ひと休み-ヨガのある日常-

ヨガ初心者の私がRYT200を取得してインストラクターになるまでの記録

2020-11-02から1日間の記事一覧

生理前の体重増加にビビった

どぉも、雨も降り、いきなり冬が来たような寒さの福岡です。 予定だったら今日生理が来るはずだったのですが、なかなか来なくてモヤモヤしてます(-∀-`; ) 来るなら早く来てほしいー!すっきりしない生理前が続くのは辛いです(-∀-`; ) 昨日は行きつけの居酒屋…

筋トレしてたら吐き気が…『運動後低血圧』の怖さ

どうもー! ヨガインストラクターになりたいきゆですヽ(・ω・)/ 先日Twitterに筋トレ早送り動画を載せたらいろんな反応をいただきました! ありがとうございます(*´∀`*) フォーム汚いwケツデカイ⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝こんな私はヨガインストラクターになれるの…