どうもこんばんわぁ！きゆです(*´∀｀*) 先週のヨガで股関節と腰を痛めました(-∀-`; ) 土日は痛みに耐えてなんとか乗り切ったのですが、我慢できずに月曜日は仕事を早退して病院へ… レントゲン撮ってもらったりして骨に異常は無かったけど、股関節が腫れてる…

ヨガをしようと思った私は某大手ホットヨガ スタジオの体験レッスンに参加しました。 スタジオに入ってみた第一印象は 「結構年齢層バラバラだなぁ(*´∀｀*)」 土曜の午前中に行ったからか、30代以上の方、40.50代ぐらいの方が多かったです。 そして実際にレ…