ひと休み-ヨガのある日常-

ヨガ初心者の私がRYT200を取得してインストラクターになるまでの記録

ライフ

社内ニートの日常

退職まで2週間を切って引き継ぎも終わり、いよいよやることがなくなってきました。 どもー!絶賛社内ニート中のきゆです!! 会社に出社しても、ほとんど仕事もせず(与えてもらえず)、就業時間中はネットサーフィンをしたり、オフィス内を歩き回ったり、デス…

外で転んだら恥ずかしいよね

どーも、ドジっ子きゆですヽ(・ω・)/ 会社と駐車場の間に長ーい急な階段があるのだけども、ついにやっちゃいました。 会社帰り、月曜がテレワークだったのでパソコンを抱えて階段を降りてたら足を踏み外してダダダダダって3段ぐらいお尻で滑り落ちましたww …

生理痛で午前休

おはようございます(*´∀`*) 今日は生理2日目、大量出血&腹痛&腰痛のためとりあえず午前中はお休みしました。 生理痛が酷すぎるので今年に入ってからトリキュラー28 という低用量ピルを飲んでいるので、吐き気などは無くなりましたが、腹痛と腰痛は治らず…も…

分割睡眠法のススメ

こんにちは!ヨガインストラクターになりたがりなきゆです!! 今日はみんな大好き〝睡眠〟のお話です。 睡眠って大事ですよね。 私は特にちゃんと寝ないとダメな人です。 寝不足だと日中全然頭働きません(-∀-`; ) 私は訳あって大勢の人とはちょっと違う生活…

ヨガに出会った平凡OL

はじめまして きゆと申します! 学生時代は文化部。 今はコピー機とトイレに行く時以外は全くと言っていいほど動かない内勤OLやってます。 そんな私がヨガ歴2ヶ月にしてRYT200の資格取得を目指すことに決めました。 今回は簡単な自己紹介と、知識ほぼ0の私が…