ひと休み-ヨガのある日常-

ヨガ初心者の私がRYT200を取得してインストラクターになるまでの記録

2020-11-08から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダ①基礎概論と体質論

どぉも!ヨガインストラクターになりたい、きゆ(@pokkippo)です! Twitterしてます。フォローしてください! 難しかったなあああぁ、食事論。わかるんだけど実践は難しそう。とりあえず頭使ったから糖分取っとこwヨガとアーユルヴェーダを学ぶことができる周…